백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
월 (09/16)
09월 16일 (월요일)
화 (09/17)
09월 17일 (화요일)
수 (09/18)
09월 18일 (수요일)
목 (09/19)
09월 19일 (목요일)
금 (09/20)
09월 20일 (금요일)
토 (09/21)
09월 21일 (토요일)
아침
밥,
된장국,
돈수육,
상추/쌈장,
야채샐러드,
김치
아침식사
점심
밥,
들깨국,
동그랑땡,
도토리묵무침,
어묵야채볶음,
김치,
점심식사
687kcal
밥,
된장국,
돈육야채볶음,
열무겉절이,
새송이버섯볶음,
김치,
점심식사
685kcal
밥,
미역국,
고등어김치조림,
숙주나물무침,
무생채,
김치,
점심식사
638kcal
밥,
된장국,
닭강정,
마늘쫑어묵볶음,
열무양파무침,
김치,
점심식사
690kcal
오후간식
주먹밥/차
오후간식
어묵탕/차
오후간식
떡볶이/차
오후간식
단팥빵/차
오후간식
기능별
식이
식이
당뇨
경관
저염
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