백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
일 (12/03)
12월 03일 (일요일)
월 (12/04)
12월 04일 (월요일)
화 (12/05)
12월 05일 (화요일)
수 (12/06)
12월 06일 (수요일)
목 (12/07)
12월 07일 (목요일)
금 (12/08)
12월 08일 (금요일)
토 (12/09)
12월 09일 (토요일)
아침
밥,
우거지된장국,
닭살데리야끼조림,
상추쌈/쌈장,
돈나물무침,
김치
아침식사
콩나물국,
돈육불백,
얼갈이나물무침,
과일샐러드,
김치
아침식사
점심
밥,
콩나물국,
돈육불백,
얼갈이나물무침,
과일샐러드,
김치
점심식사
677kcal
밥,
달걀국,
짜장소스,
참나물겉절이,
단무지부추무침,
김치
점심식사
675kcal
밥,
미역국,
콩나물무침/무생채,
호박나물볶음,
계란후라이,
김치
점심식사
645kcal
밥,
돈육김치찌개,
동그랑땡볶음,
돈채무나물볶음,
유채겉절이,
김치
점심식사
625kcal
밥,
어묵장국,
닭청경채볶음,
감자채볶음,
마카로니콘샐러드,
김치
점심식사
681kcal
밥,
호박두부국,
오삼불고기,
무생채,
브로콜리연근무침,
김치
점심식사
610kcal
오후간식
후레쉬베리/쥬스
오후간식
삶은계란/식혜
오후간식
주먹밥/차
오후간식
수제비/차
오후간식
어묵탕/차
오후간식
찐만두/차
오후간식
기능별
식이
식이
당뇨
경관
저염
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