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주간 식단표
구분
월 (06/08)
06월 08일 (월요일)
화 (06/09)
06월 09일 (화요일)
수 (06/10)
06월 10일 (수요일)
목 (06/11)
06월 11일 (목요일)
금 (06/12)
06월 12일 (금요일)
토 (06/13)
06월 13일 (토요일)
아침
흰쌀밥/잡곡밥,
숭늉,
가자미엿장조림,
부지갱이나물,
도라지채무침,
배추김치
아침식사
627kcal
흰쌀밥/잡곡밥,
모둠버섯국,
쇠고기피망볶음,
비름나물,
톳나물무침,
배추김치
아침식사
572kcal
흰쌀밥/잡곡밥,
얼갈이국,
두부조림,
마늘종멸치볶음,
치커리토마토무침,
배추김치
아침식사
543kcal
흰쌀밥/잡곡밥,
홍합국,
돈육굴소스볶음,
쥬키니호박나물,
두유,
배추김치
아침식사
683kcal
흰쌀밥/잡곡밥,
어묵탕,
닭안심채소조림,
브로콜리견과볶음,
참나물무침,
배추김치
아침식사
600kcal
흰쌀밥/잡곡밥,
사골팟국,
햄스크램블,
미역줄기볶음,
시금치나물,
배추김치
아침식사
564kcal
점심
흰쌀밥/잡곡밥,
시래기국,
순살닭찜,
그린빈버터볶음,
코울슬로샐러드,
나박김치
점심식사
596kcal
흰쌀밥/잡곡밥,
청국장찌개,
돈육밤조림,
사각어묵볶음,
실곤약채소무침,
배추김치
점심식사
653kcal
(일품)하이라이스,
해물짬뽕국,
맛동산탕수육,
짜사이무침,
배추김치
점심식사
688kcal
흰쌀밥/잡곡밥,
실파미소장국,
쇠고기찹쌀구이,
고추찜양념무침,
미나리생채,
배추겉절이
점심식사
585kcal
흰쌀밥/잡곡밥,
숙주맑은국,
제육볶음,
느타리버섯무침,
꽃맛살샐러드,
배추김치
점심식사
601kcal
(일품)취나물두부덮밥,
미역국,
오징어볶음,
상추겉절이,
오이소박이
점심식사
527kcal
오후간식
바나나,수박,차
오후간식
참외
오후간식
롤케이크
오후간식
키위슬라이스
오후간식
자른꿀떡
오후간식
호상요구르트
오후간식
기능별
식이
식이
,
점심: 채소죽
,
점심: 들깨죽
,
점심: 흑미버섯죽
,
점심: 잔멸치죽
,
점심: 흑임자죽
,
점심: 연두부죽
당뇨
경관
저염
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